[...] to fakty są takie, że świąteczne łakomstwo kończy się uczuciem przejedzenia i dyskomfortem ze strony przewodu pokarmowego. Czy można temu zaradzić? Bo najlepiej jest zapobiegać… Drugi dzień świąt to zazwyczaj czas, gdy kondycja przewodu pokarmowego ulega już lekkiemu obniżeniu i łatwiej o problemy z jego prawidłową pracą, co [...]
[...] Night. Informację o powrocie Tate podał Brett Okamoto z ESPN, który rozmawiał z Tate. Oto, co powiedziała mu była mistrzyni na temat powrotu do rywalizacji. „Moje serce jest pełne pasji, ogień został rozpalony! Sport mnie wzywał więc nadszedł czas, żebym odpowiedziała”. 34-letnia Tate nie wygrała od czasu jej oszałamiającego zwycięstwa o [...]
Witam! Jestem tu nowy i jest to mój pierwszy post Najpierw trochę o mnie: wiek:20 lat wzrost: 188cm waga: 87-88kg staż treningowy: od 07.2005 do 11.2005 przerwa od 02.2006 do 06.2006 przerwa od 09.2006 do teraz odzywki: obecnie biorę NitroBolon, Bcaa, Hmb i B12. Mój problem polega na tym iż w wyciskaniu na klatkę na ławeczce poziomej zaciąłem [...]
Witam wszystkich, na początku chciałbym zaznaczyć iż powracam po wakacyjnej przerwie. Przytyło mi się 6kg, czas się wziąć za siebie :). Moim początkowym celem jest zrzucenie tłuszczyku i ogólna poprawa sylwetki. Tak więc moim planem przez pierwszy miesiąc jest trening ACT [...]
[...] mase miesniowa, nie widze zeby mnie zalalo tluszczem. Uwazam ze mam dosyc fartkowny organizm ze mnie nie zalewa. A teraz wracam do tematu: Wyliczylem potrzebne mi kalorie, jest to 2000-2200kcal dziennie. Jednaze postanowilem nie dodawac "standartowego" 500kcal dziennie, tylko az okolo 2000kcal dziennie! Oto moja dieta: 1. Posilek godz. 10.00 [...]
[...] pokrótce o co chodzi. Okazało się bowiem, że po zrobieniu badań testosteronu (z powodu ogólnej apatii, zupełnego braku libido itp.) ilość owego hormonu w moim organiźmie jest prawie zerowa, gruuubo poniżej minimalnego minimum. Oczywiście rozmiar jąder też jest odpowiednio mały. Seksuolog zapisał mi zatem sterydy, do brania bodajże raz na dwa [...]
[...] stajesz się silniejszy i bardziej masywny. Dodatkowo zawartość inozyny i rybozy usprawnia wydajność treningu siłowego. Ważnym składnikiem naszego energetycznego kombajnu jest obecność kwasu HCA, który hamuje powstawanie tłuszczu spowodowanego nadmiarem cukrów prostych. CellForce jest doskonałym preparatem dla każdego kto chce zwiększyć swą [...]
witam! jestem poraz pierwszy na forum, cwicze amatorsko od 6miesiecy, na profesjonalnej silowni. postanowilem zaopatrzyc sie w wlasny sprzet ale nie wiem czy dobrze wybralem... a mianowicie podaje linki hantle krotkie x2 kpl http://allegro.pl/item201004812_gryf_krotki_40_cm_z_zaciskami_srubowymi_s_331.html gryf prosty [...]
[...] pod światło to pewni by jakieś były, ale niewidoczne. Telefon to nagroda w konkursie literackim (Widzicie jakiego macie kurva zdolnego kolege? ) Dowodu zakupu nie mam, ale jest protokół przekazania nagrody. Specyfikacje i to co fabryka dała jak już pisałem dostepne na necie. Fabrycznie bez simlocka, brandów operatorów, i z PL menu- prosto z [...]
[...] szyjnego i barku, ortopeda badał tak na oko to był chirurg ortopeda. Rehabilitant wlał w moje serce nadzieję. Pytanie teraz czy rehabilitant ma rację ? Dodam że tani on nie jest i nie chce wyrzucić kasę w błoto, robić sobie nadziei jak ma nic to nie dać. Jestem już sfrustrowany bo nic nie mogę robić po pływaniu, ćwiczeniach czuje dość mocno [...]
Amerykańska Federalna Administracja Leków nakazała wycofanie z rynku wszystkich preparatów zawierających ephedrę. Ta ziołowa substancja jest wykorzystywana do produkcji, sprzedawanych także w Polsce, środków odchudzających. Ephedra, zwana również Ma Huang, jest wyciągiem z krzewu rosnącego w Południowej Europie, Północnej Afryce Azji i [...]
Witam wszystkich serdecznie. Nie wiem czy jest to odpowiedni dział na taki temat, więc jeżeli nie bardzo, to proszę o przeniesienie, będę wdzięczny. Teraz może do rzeczy. Mam 18 lat i od jakiegoś czasu mam problemy ze stawami. Byłem u "ortopedów" i jedyne czego się dowiedziałem to, to, żebym zaprzestał zbyt aktywnego życia, ponieważ wyciera mi się [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: rano aeroby codziennie pozniej silownia godzine 5 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białka wegle kreta Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak planuje Stosowane wcześniej diety: nie trzymalem diety praktycznie nigdy a jak nie trernowalem to jadlem wszystko i sa efekty
[...] wyszedł mi BARDZo duży niedosłuch, na obu uszach na tyle duży, że wg Pani doktor powinienem czytać z ruchu warg, a skoro pisze ten temat domyślacie się, że wcale tak nie jest.Na badaniach do poprzedniej pracy wyszło mi że na obu uszach mam taką ,,poduszkę" na 2 KHZ ale nic poza tym, Pani wpisała mi niezdolny, i złożyła propozycje odwołania, [...]
[...] niemożliwe i wcale nie chodziło o to, że tak bolało tylko o to, że stopa była sztywna i nie mogłem na nią stanąć. Wszystko mijało po tym jak rozchodziłem nogę. Teraz nadal jest ten sam problem, jednak diklofenak pomaga i to bardzo, pracuję po 8h na stojąco 5 dni w tygodniu - zero bólu, chodzę normalnie. Jest jednak jeden problem - skutki [...]
Witam, mam 178 cm wzrostu, ważę 63 kg, moim celem jest nabranie masy mięśniowej, w oparciu o ten artykuł http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176-s0.html ułożyłem swoją dietę, całe zapotrzebowanie wyliczyłem zgodnie z tym co podane było w artykule, jestem ektomorfikiem. Planuję zacząć trening domowy przy użyciu hantli stosując jak najwięcej [...]
[...] i tutaj mam pytanie. Z opisu w produktach wychodzi ze PumpFood to bliźniacza marka tego samego producenta co BigZone, w sklepie SFD nawet Arginina z PumpFood przypisana jest do producenta BigZone(przy sortowaniu według producentów) jednakże produkty z PumpFood są tańsze. Chociażby Monohydrat z BigZona około 55zł , a z PumpFood 39zł , składy [...]
No właśnie chciałbym się zaopatrzyć w lecytynę i jakiś energetyk aby mieć trochę więcej power'a do nauki Czytałem, że lecytyna Olimpu w proszku jest dobra. Jakąś inną jeszcze byście polecili? Co do energetyka to sporo osób pisało o łączeniu lecytyny z tauryną/tyrozyną. Jednak wolałbym taurynę ze względu na to, że jest tańsza. A więc jaką [...]
[...] że pewnie trzeba będzie wcześniej odciągnąć płyn i ponowić badanie. Tymczasem od znajomych wiem, że zdarza się, że podczas odciągania wybiera się zbyt dużo płynu, co w przyszłości powoduje, że w stawie jest za sucho, kość trze o kość, trzeba kupować drogie zastrzyki. Czy ten płyn sam się nie usunie, a jeśli tak, to kiedy? Co radzicie?
Witam kończę właśnie taki cykl jak poniżej i w związku z tym prosiłbym o jakąś rozpiskę odnośnie odblokowania dodam tylko że jądra mocno mi się nie skurczyły a sperma jest gęsta i nie ma przezroczystego koloru co by mogło znaczyć że chyba nie jestem aż tak mocno zblokowany. Oto cykl który właśnie kończę 1-14 Testosteron enan 250mg e5d 1-14 Deca [...]
